我的体检结果显示，甘油三脂为1.76，请问应注意什么问题
1.76 体脂目录
减肥高手给我制定个计划吧，我现在190斤1.76，10瘦十斤，就靠运动，不吃药，我的条件有限，越简
减肥高手给我制定个计划吧，我现在190斤1.76，10瘦十斤，就靠运动，不吃药，我的条件有限，越简
10天瘦十斤？不可能，别被外面不良的减肥广告骗了，如果你是女孩子建议跳操，每天进行有氧运动50~90分钟，坚持两个月会有效果，先减脂再瘦身，减脂就是通过公式计算出体脂率，通过运动减去多余脂肪，再考虑调整身体曲线，如果是男孩子建议看腹肌撕裂者，坚持练的话，马甲线和人鱼线也要3个月才能出来，体脂率的计算方法度娘一下就可以，减肥不能图快，也不能仅凭体重作为标准的，计算三围变化来参考会更好，希望能帮到你。
我的体检结果显示，甘油三脂为1.76，请问应注意什么问题
甘油三脂是血液里的一种成分,表明你的血脂高,再查一下胆固醇,低,高密度脂蛋白,血液总脂...血压如何,作一下心脏检查.就可以明确诊断了.nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;youguxianglannbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;参考资料：临床经验
身高176，体重多少比较好
您的体重在60kg至71kg均为合适。
以下有5种标准体重计算方法，以供参考：
计算方法一：标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数（女性20，男性22）标准体重正负10﹪为正常体重标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
您的标准体重=1.76×1.76×22=68.15kg（男性），1.76×1.76×20=61.95kg（女性）。
2.计算方法二：标准体重（kg）=身高（cm）-105例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）－105=65（公斤）。
凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。
注意：上述计算方法只适用于成年人。
对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。
您的标准体重=176-105=71kg。
3.布洛卡公式：身高在165厘米以下者：标准体重（kg）=身高（cm）-100，身高在165厘米以上者：标准体重（kg）=身高（cm）-110。
您的标准体重=176-110=66kg。
4.适合亚洲人标准体重的计算公式：日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了下列计算公式：标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9。
注意：这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。
您的标准体重=（176-100）×0.9=68.40kg。
5.专门针对以南北地区划分的中国人的公式:北方人理想体重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6 50；南方人理想体重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6 48。
您的标准体重=（176-150）×0.6 50=65.60kg（北方人），（176-150）×0.6 48=63.60kg（南方人）。
希望可以给您提供参考，谢谢。
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